在紧张的学习生活中，学生的心理健康问题越来越受到重视。为了帮助学生建立积极的心态，学会调节和管理情绪，促进身心健康。4月16日，我校开展了以“减压赋能，健康成长”为主题的心理健康专题会。

本次会议的主要内容有：普及心理健康知识，让学生了解心理健康的重要性及基本概念；提升情绪管理能力，教授学生有效的情绪调节和应对方法；培养积极心态，鼓励学生树立乐观、自信、坚韧的心理品质；建立心理支持系统，增进同学间的相互理解和支持，构建班级心理支持系统。通过PPT、视频等多媒体手段，向学生介绍心理健康的基本概念、重要性以及常见的心理问题。通过情景模拟、角色扮演等方式，教授学生如何识别和管理自己的情绪，以及如何帮助他人调节情绪。并组织了一些活动，如分享励志故事、进行自我激励等，帮助学生树立乐观、自信、坚韧的心理品质。

通过这次心理健康专题会，希望学生能够更好地了解心理健康的重要性，学会调节和管理情绪，树立积极向上的心态，促进身心健康发展。（胡兵 龚彬彬）